Напоследък става все по-модерно жените да прекарват 80 % от свободното си време във фитнеса и да се съревновават с мъжете, кой повече тежести ще вдигне. Все повече жени се стремят да станат мускулести и здрави. Няма лошо, страхотно е че се обръща толкова голямо внимание на здравословния начин на живот, на тренировки, но дали жените […]
5 полезни навика, които да придобиете
Добитият навик може да бъде колкото хубаво, толкова и неприятно нещо в зависимост от същината на самия навик. Всеки знае, че не е полезно да се пуши, да се прекалява с алкохола или да седиш само вкъщи, опънал крака пред теллевизора. По какви ли не начини вече се промотира здравословният начин на живот, спортът и […]