Ниацинамидът, известен още като витамин B3 или никотинамид, е водоразтворим витамин, който има редица ползи за здравето и красотата. Ето някои от основните му ползи: Подобрява здравето на кожата: Ниацинамидът е известен със своята способност да укрепва кожната бариера, да хидратира и да намалява възпалението. Той помага при акне, розацея и други възпалителни кожни състояния. Намалява видимостта на фините линии […]
Новият минисериал на Netflix, който дебютира през октомври, представя емоционален разказ на Виктория и Дейвид Бекъм за техния живот заедно, пълен с възходи и падения. В четирите епизода на документалния филм зрителите имат възможност да научат повече за професионалната кариера на бившия футболист и за неговия личен живот, изживян под прожектори на общественото внимание заедно с известната му съпруга и […]
За да направите своя дом стилен чрез изкуство, можете да пробвате следните идеи:Изберете подходяща цветова палитра: Подберете цветове, които хармонизират помежду си и създават желания стил. Включете елементи, които имат тези цветове или създава контраст с тях.Покажете колекция от произведения на изкуството: Създайте галерия, като изберете произведения, които отразяват вашата личност и предпочитания. Комбинирайте различни типове изкуство, като живопис, скулптура […]
Парламентът в Букурещ, официално известен като Палат на парламента, е действително една от най-големите и тежки сгради в света. Според някои източници, тя е втората по големина административна сграда в света след Пентагонът, а също така е и най-тежката сграда в света. Сградата, позната и като Дом на народа, е построена по време на комунистическия режим на Николае Чаушеску. Проектът […]
Липовият чай е известен със своята дълга история, ароматен вкус и ползи за здравето. Когато си спомням за липов чай, навлизам в свят на спокойствие и усещане за благополучие.Един от най-силните спомени, които имам свързани с липовия чай е усещането за релаксация и успокоение. След напрегнат и стресиращ ден, си представям себе си, седнал на удобен стол в своята къща. […]
Твърденията за ресторантите за бързо хранене (фаст фууд) и тяхната вредност са обект на множество дебати. Въпреки това, е вярно, че консумацията на прекалено много фаст фууд може да бъде вредна за здравето. Ето някои от основните причини, поради които някои хора смятат, че ресторантите за бързо хранене могат да носят повече вреда:Високо съдържание на мазнини и захари: Много от […]
Свикнали сте да четете пътеписи от различни места по света. Наистина да се докоснеш до културата на Виена е магия, да посетиш най-известните здания в Лондон и Париж е привилегия, а пък за екзотиката на другите континенти е сбъдната мечта. Но днес аз ще ви пренеса в един по-задушевен и много наш, български свят. Той включва моя опит от нощувка […]
Мислих си дали заглавието ми да не бъде „защо пропуснах Оскарите“, но така някак ставаше двусмислено. Ако имах възможността, със сигурнсто бих присъствал лично. Но този далечен мираж ще оставя настрана, защото наградите на 2023 изобщо не успях да гледам церемонията. Каква е причината? Може би не съм ви споменавал, но всяка година покрай най-голямото филмово събитие в света, аз […]
Случайно или не, през втория месец от 2023 г. попаднах на класическо четиво, за което даже не ми беше минавало през ума да купя. Това е „Алексис Зорбас“ на Никос Казандзакис. Срещата ми с него беше почти като съдбоносна, защото мой колега в офиса каза цитат, провокиращ ме. Той бе нещо от сорта, че на човек му трябва лудост, за […]
Изхранването на човечеството е един от големите проблеми, с които световната политика трябва да се справи. Всече има все по-малко обработваеми площи, които да се използват за изхранване на животните, които ни служат за храна на нас хората. Заедно с това се увеличава замърсяването от производството на фуражи и работата на фермите. По последни проучвания се очаква до 50 години […]
Има хора, които обожават Коледа. Има и такива, които не харесват суетата около празника и всички финанси, които трябва да похарчиш за него. Защото, както знаме, не е най-важното материалното, а любовта в сърцата. Моя колежка ми сподели, че за празничните дни по принцип не украсява дома си. Много й допада идеята да вижда светещи лампички, многоцветни играчки и гирлянди, […]
Връщам ви 5 години назад във времето, когато излезе книгата „Стопанката на Господ“. Тя предизвика абсолютен фурор, не само заради заглавието си, но и заради автора и съдържанието си. Розмари де Мео сътвори тази книга през 2017 г. като твърди, че е тип български сказания и предания. Тя е българка, живяла в Италия, но се разболява и осъзнава, че спасението […]
В десетият месец от годината сме и това ме насочва към край на годината и начало на класациите. Много обичам различните статистики и проучвания, защото дават една добра картина за миналото и близкото бъдеще. Днес в блога ще ви представя и една подредба на Global 500 Report, която разкрива кои са най-ценните брандове в световен мащаб. Ще уточня, че под […]
Интернет е необятно пространство, както и възможностите на хората. Но защо, се питам, всички развиват едни и същи теми в социалните мрежи и по платформи? Вярно е, че всеки има интереси, ала сякаш темите като мода, козметика и автомобили са навсякъде. Е, аз искам малко да разнообразя това, което четете и да ви дам доза свежест. Ще ви споделя за […]
Художествената гимнастика у нас безспорно е една от федерациите, които ни носят повод за гордост с международните си постижения, спечелени медали, купи и разбира се, прославят България на световната карта. Факт е, че най-грациозният спорт има утвърдени традиции и потенциал за блестящо бъдеще. До края на годината пък са планирани редица събития, сред които и Световното първенство през септември в […]
Готини хора, това лято искам да направя нещо, което ми се ще от много време. Сега сигурно ще си помислите, че става въпрос за някое парти. Може би и за пътуване до далечна дестинация, за която вече може да се достигне. А възможност може да е и екстремно изживяване, дори предложение за брак. Сценариите са много, но истината е съвсем […]
Какво знаете за нашия химн? Той носи името „Мила Родино“ и е приет за национален през 1964 г. Оттогава до днес вече няколко поколения го пеят гордо. Определено за нас текстът е свят и съм сигурен, че няма човек, който да не настръхне при чуването на мелодията. Но знаете ли, че има и държави в света, на които народите не […]
Цветове – всички ние ги обичаме, когато дойде пролетта и всичко навън разцъфне. Представяте ли си обаче да сме от малкия процент хора, които не могат да ги видят – тоест са далтонисти? Със сигурност се свиква да се живее с този феномен, особено в модерното ни общество. Замисляли сте се обаче коя е страната, в която броят на хората, […]
Някак не мога да остана безпристрастна към актуалните теми от деня. Конфликтът между Русия и Украйна все повече ескалира и колкото и да не ми се иска, мисля, че ще последва война. Тя не е решението на 21-ви век и имаме много примери от историята, които го доказват. Войната всъщност е най-скъпото нещо на света – и материално, и човешки. […]
Изхранването на хората на планетата ни е може би една от най-често коментираните теми. Тъй като населението ни наброява 8 милиарда, то възниква въпросът дали има толкова налични блага. Затова много организации и изобретатели работят в посока на въвеждане на нови технологии и методи, за да запазим и увеличим природните богатства. Такъв пример е с въвеждането на вертикално земеделие. Какво […]
Вече толкова пъти сме посрещнали Нова година, че за нас това е задължителен празник. Отделяме му внимание дотолкова, доколкото да изберем локация, компания и тоалети. Знаем и че трябва да има шампанско, което да отворим точно в 00:00 часа. А замисляли ли сте се защо? Откъде идва традицията на празници да се отваря пенливата напитка? Предполагам, че повечето от вас […]
Телефон – вече не излизаме от вкъщи без да вземем мобилното устройство. Причината е, че там е всичко, което ни е необходимо. От него може да прозвъним, да проследим движението си, да изпращаме съобщения, да плащаме, да се забавляваме и така до безкрай. Но дали може да използваме всички тези опции, когато навън се очаква зимата да е много студена? […]
Сферата на маркетинга е изключително динамична и освен че се чуди как да ни промотира продукти, то тя изследва и потребителското ни поведение. Именно от него могат да се изведат много важни изводи за това как живеят хората и какви са техните настроения. Така се ражда и новият тренд, който ни описва като пълно мазало. За какво става въпрос, прочетете […]
Когато става въпрос за автомобили, хората много се разпалват относно марки, мотор, вид скорости, гуми, електроника и прочие. На всеки един от нас му се иска да има пълни екстри, но спрямо ежедневието и социалното и икономическото положение, може да си позволим само определени машини. Затова днес от изцяло практична гледна точка ще ви споделя защо аз лично предпочитам колата […]
На планетата Земя ние хората се приемаме за най-интелигентните същества, които имат разум. Но въпреки това имаме много неизвестни относно сътворението на света и неговото развитие. Доказателство, че има още много да учим и че може би някои същества се доближават до нашия начин на комуникация, са делфините. А какъв е последният извод, до който достигнаха учените, ви споделям днес […]
Щом става въпрос за разкриване на мистериозни случки, то няма как да не се сетим за известния детектив Шерлок Хоумс. Заедно с Уотсън са голям тандем, който се справя и с най-заплетените случаи. Затова сигурно като децата сте си представяли, че сте на тяхно място. Но знаете ли, че вече имате възможността наистина да влезете в техните обувки и да […]
Да си милионер е мечтата на мнозина. Достигането на колосалната сума е не просто физическо възнаграждение за труда ти, но и вътрешно задоволство. Затова си представете колко ще е хубаво да се пенсионираш и да имаш зад гърба си един милион лева. Звучи ви невъзможно ли или си мислите, че такива чудеса не се случват на всеки? И на вас […]
Здравето е най-ценното, което имаме. Искам да ви го припомня, защото често в ежедневието си го забравяме. Осъзнаваме колко е важно, едва когато не се почувстваме добре. А най-често първи проблеми, могат да се засекат от редовното измерване на кръвното. Въпреки че за по-младите читатели това е тама табу, която е прекалено далечна за тях, реално не е така. Затова […]
Едно от нещата, което ни е плашило най-много нас, хората, е това, че не може да знаем какво ни очаква. Тогава няма как да планираш, да създаваш план, да го следваш, а си като в небрано лозе. Всъщност, за да се справиш в подобни моменти, трябва да имаш подготовка отпреди. Но как и дали е възможно това? Ще ви дам […]
След дългата зима е време за отърваване от натрупаното. Това е валидно както в домакинството и гардероба, така и в тялото, и дори във финансите. Ако за първите три изброени вече имаме опит, то как може да се справим с третото? Споделям ви няколко съвета в следващите редове. На всички ни е ясно, че през по-студеното време и разходите ни […]
Всеки, който се занимава с инфлуенсърств, е чувал думата афилиейт. Тя не е само термин за задържане и спечелване на аудитория, но и начин за припечелване на допълнителни доходи. Как е възможно това – разказвам ви в следващите редове, за да сте и вие в крак с времето. Предполагам, че често сте попадали на кампании, които са свързани с определен […]
Алманах – все по-нашумялата дума, която обединява различни художествени и научно-популярни произведения в едно. Към идеята около създаването на подобен вид четиво са се насочили и от Сдружението на писателите в Самоков, чийто председател е и познатият критик и автор Васил Лазаров. Очакванията са книгата да излезе до края на настоящата година и да даде поле за изява и на […]
Всички определено очаквахме с нетърпение идването на 2021-ва. Но се оказа, че някои са по-нетърпеливи от други. Причината не е в случването на някое върховно събитие, а в реализирането на поредната онлайн маркетинг кампания. Може би звучи вулгарно, ала е точно така. Останах наистина изумен от подхода на един моден сайт за набиране на последователи в социалните мрежи, на който […]
Тъй като в момента темата е изключително актуална, реших, че може да ви е интересно да разберете и за останалите хипоалергенни породи кучета. Извадих още няколко имена, но ако сте решили да предприемате подобно действие, може да направите по-задълбочен рисърч. Малтийски бишонВярвате или не, тази порода с фина и дълга козина е едно от кучетата, които не причиняват алергии. Причината […]
За някои хора наличието на домашен любимец е синоним на кихане, сълзящи очи и зачервен нос. Ако това е вашият случай, в този материал ще разберете кои са кучетата, които не причиняват алергии или които не отделят толкова много косми и намаляват реакциите при хората. Преди да се срещнете с кучета, които не причиняват алергии, би било добре да идентифицирате […]
Чували сте за черния петък, но знаете ли какво означава кибер понеделник? Аз съвсем скоро научих за новия термин, които връхлита вече и по територията на България. За да разберете и вие, прочетете следващите редове. Кибер понеделник или познат още като черен понеделник, е термин за електронна търговия, който се отнася до понеделника след Деня на благодарността в САЩ. Както […]
От самото си създаване социалните мрежи са комуникационна революция. Възможността да се свържем с всеки приятел незабавно, ги е превърнала в една от основните опции за прекарване на свободното време. Те се използват от голяма част от световното население, като броят им се увеличава всяка година. Днес от този напредък се възползват както физически лица, така и фирми. Благодарение на […]
Днес в блога си реших да ви споделя добрия опит с една от водещите колекторски агенции в България и всъщност колко полезни са те за бизнеса. Започвам от факта, че работя в голяма компания и като всяка подобна, ние също изпълняваме функцията отпускане на средства на партньорски дружества. Предвид пандемията обаче и други обстоятелства, една от тези компании доста просрочи […]
Всички ние сме чували шеговитата закачка, че за един мъж няма по-голямо наказание от пазаруване заедно с жена му. В подкрепа на тези думи са мъжете, останали пред входа на магазин за обувки и държейки чанти с покупки, а понякога дори и кучето. Въпреки това аз имам своя теория и смятам да ви я споделя в следващите редове. Искам да […]
Нуждая се от движение! След целия този престой вкъщи, след спазването на толкова мерки и след почивките наистина ми е необходимо раздвижване на цялото тяло. Не съм почитател на фитнеса и на домашните тренировки, затова за мен не са опция. Най-качественото разпускане, което ме тонизира, е колоезденето. За тази цел дори оборудвах автомобила си с приставка, която ми позволява да […]
Историята на България е изключително богата, като някои историци смятат, че тя датира още около 1 век. Не искам този текст в блога да звучи прекалено превъзвишен и да изтъква поводите ни за гордост, които никак не са малко, а по-скоро се стремя да обърна внимание на едни непознати факти. След като аз се запознах с тях, тотално преобърнах представата […]
Обожавам детето си и се стремя да прекарам всеки един възможен миг с него. Но тъй като вече животът ни се върна обратно в бързите си темпове, времето все не ми достига. Затова реших да удължа щастливите моменти заедно като споделяме игрите на детската площадка. Предполагам, че блогът ми се чете както от бащи, така и от майки. Е, та […]
Нека поговорим за срамежливостта – състояние, което твърде често ни ограничава във всички аспекти от живота. Срамежливите хора всъщност винаги се чувстват не на място, те мълчат и не могат да изразят мислите си, защото се страхуват да не правят грешки или да не бъдат съдени от другите. Те често са склонни да избягват определени ситуации които създават този дискомфорт. […]
Много хора, включително и аз самият, подчертават колко е важно да се научим да оставяме миналото да си отиде, да не затъваме в мисли за онова, което е било или не е било, как би могло да бъде или защо се е случило. Изтъкваме колко е опасно да живеем загледани назад, колко по-уязвими сме тогава от спънките по пътя и […]
Когато човек реши да разсъждава върху дадено понятие, обикновено започва от дефиницията му. Доста трудно е да се обясни например що е любов, или що е вяра, тъй като и двете чувства са твърде субективни. Никой не може да ти каже какво изпитваш, когато обичаш, нито да ти предрече кой ще събуди у теб подобно усещане. Никой не може да […]
Бил съм на много места по света и имам силно отношение към историята и нейната автентичност (независимо колко малко археологически останки са се запазили до наши дни). Но за съжаление през последните години има една тенденция на държавите (казвам на държавите, защото не знам дали наистина ще съществува истински археолог или историк, които ще искат подобни неща да се случват), […]
През последните месеци се чуха много “за” и “против” летуването на българското Черноморие. От една страна хората казват, че по родното море е скъпо и мръсно и не си заслужава, а от другата страна на монетата седят медиите, които по всячески начин се опитват да откажат българските туристи да посещават южната ни съседка. Интересен феномен се получи наистина, тъй като […]
Свикнали сме да се оплакваме от всичко в нашата прекрасна родина България. От образованието, оплакваме се от ниските заплати, от това, че хората са все по-обезверени и отчуждени. От българското Черноморие. Така сме си свикнали. Не че няма за какво да се оплакваме, но заедно с това забравяме да се порадваме и на хубавите неща. На добрите примери и постиженията […]